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Jeunesse - Agir tôt

AGIT TÔT - QUÉBEC

Agir tôt Jeunesse et Prévention - Québec

Le Parcours Agir Tôt : 90 jours pour votre capital santé

Né d'un succès éprouvé auprès de la relève, le parcours « Agir Tôt – Jeunesse et Prévention » est une immersion transformationnelle de trois mois conçus spécifiquement pour les 15-29 ans de la Montérégie. Plus qu'une simple série de rencontres, ce programme combine technologie de pointe et mentorat humain pour vous transformer en gestionnaire autonome de votre bien-être.

Le programme est actuellement soutenu par le Fonds Mille et UN pour la jeunesse de la région du Richelieu pour la période 2026-2027.

Les 4 étapes clés de votre transformation

Étape 1 - L’évaluation initiale (Scan 360) : Vous repartez avec une compréhension objective de votre corps et une routine de prévention personnalisée, adaptée à votre réalité d'étudiant ou de jeune travailleur.

Étape 2 - La certification premiers soins & RCR : Maîtrisez les gestes qui sauvent et renforcez votre confiance face aux urgences.

Étape 3 : Expérimentez nos technologies de pointe (cryothérapie, pressothérapie, relaxation multisensorielle) pour contrer le stress de performance et prévenir l'épuisement avant qu'il ne devienne chronique.Variable : Blocs d'accompagnement spécifiques optionnels selon vos besoins (p.ex. optimisation du sommeil, rééquilibrage nutritionnel, cessation du vapotage ou correction posturale.

Étape 4 : La Consolidation . Votre coach en santé vous accompagne pour ancrer vos nouvelles habitudes et assurer une vitalité durable.